YOGA VINEASA

Si te duele la espalda,

Si quieres mantenerte flexible,

 Si quieres controlar mejor tu estrés,

Si quieres mantener un buen tono de tus músculos.

Llega un bebé

 
http://llegaunbebe.blogspot.com.
www. matices.org

Todo lo que necesitas saber para vivir la experiencia más bella que existe: tener un hijo.
Pocas cosas hay más apasionantes que esperar un bebé, pura magia. Ser madre (o padre) es una intensa experiencia personal que se vive con alegría, preocupación, nervios... y mucha, mucha emoción. Queremos lo mejor para nuestro hijo y nos esforzamos por conseguirlo. Pero nadie dijo que sea fácil, por eso queremos ayudarte en este largo camino que vas a emprender. Y para hacerlo nada mejor que la voz de las mamás y papás experimentados, a través del libro que tienes en tus manos. Desde el terremoto de cambios físicos y psíquicos durante el embarazo hasta el intenso momento del parto, pasando por la alimentación, los ejercicios más adecuados antes y después de dar a luz, los primeros meses en casa, el papel del padre... Todo presentado de forma práctica, sencilla y sin dramatizar. Porque tener un hijo es algo divertido, lo único que necesitas es aprender a darle a tu bebé el amor y los cuidados que necesita, sin sentirte culpable o angustiado.

 Acceso a entrevista